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  • 莫让不良情绪引发“情绪肠胃病”

    胃肠道属于“情绪器官”,山东省泰山医院消化内科专家提醒

    莫让不良情绪引发“情绪肠胃病”

    可兑换现金手机棋牌记者  张伟

    时常食欲不振、下腹胀痛、饱胀、嗳气、恶心,反复做胃镜、肠镜、B超等检查,却发现不出有任何的器质性病变,原来是不良情绪导致的“情绪肠胃病”……现实生活中,不少人会遇到这样的情况。

     

    山东省泰山医院(山东省泰山疗养院)消化内科主任葛慧主任医师指出,胃肠道是人类最大的“情绪器官”,可受神经、内分泌系统的协同支配与调节,对外界刺激十分敏感,尤其易受情绪波动的影响,进而出现“情绪化”的反应。

    案例:多年下腹胀痛,原是不良情绪惹的祸

    泰城市民许先生从两年前开始出现下腹胀痛症状,为了查明原因,许先生去过大大小小的医院,咨询过多名医生,并做过各种检查,但都没有找到“病根”。虽然被医生告知“胃肠道没有明显的器质性病变”,但许先生还是不放心,一方面整日提心吊胆,担心自己得了“怪病”;另一方面,又以各种理由到医院做胃镜、肠镜检查。久而久之,许先生的精神与身体状况大不如前。

    今年10月份,在朋友的推荐下,许先生来到山东省泰山医院消化内科就诊。看到许先生提供的一沓沓检查报告后,葛慧主任就对许先生的“病因”有了大致的判断,“许先生属于典型的‘情绪肠胃病’患者,这类患者反复做检查,但就是发现不了真实的病因”。事实果真如此。在与许先生的交流中,葛慧得知许先生的生活作息不规律,并且喜欢生闷气,尤其在出现下腹胀痛问题后,更是时常焦虑不安,甚至出现了轻度抑郁。针对许先生的情况,葛慧建议他服用抗抑郁以及促进胃肠动力的药物。数天后,困扰许先生两年之久的下腹胀痛问题就明显缓解。

    “在门诊上经常会遇到这样一群特殊的患者,他们称自己出现了食欲不振、胃酸、烧心、拉肚子等症状,并且反复就诊都解决不了,其实都是情绪惹的祸。”葛慧表示,这类患者有着相似的特点,即容易出现紧张、愤怒、忧伤、焦虑等不良情绪,最终导致出现“情绪胃肠病”。

    建议:做情绪的主人,才能有效呵护胃肠道

    葛慧告诉记者,人体的胃肠道系统属于“情绪器官”(又称为“第二大脑”),能受神经、内分泌系统的协同支配、调节,因此,一些影响自主神经功能的异常刺激,比如心理压力大、情绪紧张、惶恐不安、焦虑、抑郁等,都可能导致胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少,进而使人体出现食欲下降、上腹不适、饱胀、嗳气、恶心等消化不良症状,引发功能性胃肠病。“临床上,这类患者虽然都有胃肠不适症状,但通过检查手段并未发现器质性病变。”葛慧指出,不良心理情绪对胃肠道的影响,可分为急性应激、慢性应激两种,都需要进行心理药物治疗。

    生活中,我们如何避免或减少“情绪肠胃病”呢?对此,有着丰富诊疗经验的葛慧主任医师给读者提出几点建议:首先,要保持良好的情绪状态,正确看待生活、工作中遇到的各种挫折和困难,不要让负面情绪占据主流。其次,要养成良好的生活习惯,既要劳逸集合,又要合理膳食,尤其不要经常吃快餐,少吃太油腻、太辣、太凉的食物,避免胃肠道受过度刺激;第三,一旦出现胃肠道不适症状,既不能讳疾忌医,更不要杞人忧天,而应及时到正规医院的专业科室进行诊疗。

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